Buceando Libre

¿Quieres mejorar tu apnea?

Vlog #1: ¿Cuáles Son Las Mejores Aletas Para Despegar Rápido Del Fondo?

¿Tú también eres uno de esos pescadores submarinos que se preguntan cuales son las mejores aletas para despegar rápido del fondo? En este vídeo tienes la respuesta:

Ramon5 julio, 2017 equipamiento, formación, seguridad, viajes Sin comentarios

Desayuno Para La Apnea: 10 Recomendaciones Para Hacerlo Bien

María Silvia Amaddii, doctora de la selección italiana durante el pasado mundial Indoor (en el que Italia obtuvo excelentes resultados), habla de alimentación para la apnea. Más concretamente, sobre el desayuno para la apnea.

Ramon2 noviembre, 20162 noviembre, 2016 artículos Sin comentarios

Mejora Tu Apnea Caminando Aunque No Tengas Tiempo Para Entrenar La Apnea

¿Cómo va todo? Espero que genial y que el otoño te esté trayendo buenas inmersiones. Yo vuelvo a Dahab dentro de unos días, y ya he empezado a entrenar la apnea para alcanzar mis nuevos objetivos. Uno de los aspectos…

Ramon28 octubre, 201628 octubre, 2016 artículos, entrenamiento, hipercapnia Sin comentarios

4 Consejos Sobre Postura Corporal Que Mejorarán Tu Rendimiento En Apnea Y Pesca Submarina

Hola, ¿cómo va todo? Hoy voy a hablarte de uno de los puntos débiles de la mayoría de los pescasubs: la postura corporal en el agua.

Ramon18 octubre, 201619 octubre, 2016 artículos, formación, técnica Sin comentarios

¿Ya sabes que ir a entrenar apnea en Dahab es la mejor forma de progresar?

¡Hola! Por fin es viernes otra vez. ¿Tienes planes para ir al agua este finde o vas a buscar una excusa para quedarte haciendo el vago calentito en la cama? A mí, lo de quedarme en la cama no me…

Ramon14 octubre, 20162 julio, 2017 artículos, viajes Sin comentarios

8 consejos que funcionan para encontrar un compañero de apnea fácilmente

Hola, ¿cómo va eso? ¡Por fin es viernes! Y espero que tengas todo a punto para ir mañana al agua a desconectar de toda la semana de trabajo. No te olvides de lo más importante: un compañero de apnea o…

Ramon7 octubre, 2016 artículos, seguridad 1 Comentario

Curso de apnea en Boiro

¡Atención navegante! Si ya te convencí para hacer un curso de apnea con mi artículo 6 razones para hacer un curso de apnea aunque seas un pescasub con experiencia, ¡ahora es tu oportunidad!

Ramon3 octubre, 201624 octubre, 2016 cursos de apnea 2 Comentarios

7 Razones Para No Compensar Con La Maniobra De Valsalva Y Aprender Frenzel Hoy

Foto: EspaldaYCuello.com ¡Hola!, ¿qué tal? ¿Eres de los que utilizan la maniobra de Valsalva cuando hacen apnea? Pues hoy voy a intentar convencerte para que dejes de hacerlo y aprendas a compensar usando la maniobra de Frenzel (puedes leer un…

Ramon30 septiembre, 2016 artículos, fisiología Sin comentarios

¿Sabes Cómo Puedes Retrasar Tus Ganas De Respirar De Forma Segura?

Las ganas de respirar son reacciones de tu cuerpo pidiéndote que detengas la apnea. Cuando haces cualquier actividad, tu cuerpo consume oxígeno y genera dióxido de carbono. Consigues O2 nuevo al inspirar y eliminas el CO2 al expirar. Cuanto más intensa sea…

Ramon23 septiembre, 201623 septiembre, 2016 artículos, fisiología, formación, respiración Sin comentarios

La apnea es el deporte de aventura que aún no has probado

Te encanta el deporte de aventura. Ya has probado el barranquismo, el salto en paracaídas, las rutas en quad y todo lo que acaba en -ing, como el puenting, el rafting y el kayaking. Te gusta divertirte al aire libre…

Ramon22 septiembre, 201622 septiembre, 2016 artículos, opinión Sin comentarios

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