Buceando Libre

¿Tú también eres uno de esos pescadores submarinos que se preguntan cuales son las mejores aletas para despegar rápido del fondo? En este vídeo tienes la respuesta:

María Silvia Amaddii, doctora de la selección italiana durante el pasado mundial Indoor (en el que Italia obtuvo excelentes resultados), habla de alimentación para la apnea. Más concretamente, sobre el desayuno para la apnea.

¿Cómo va todo? Espero que genial y que el otoño te esté trayendo buenas inmersiones. Yo vuelvo a Dahab dentro de unos días, y ya he empezado a entrenar la apnea para alcanzar mis nuevos objetivos. Uno de los aspectos…

Hola, ¿cómo va todo? Hoy voy a hablarte de uno de los puntos débiles de la mayoría de los pescasubs: la postura corporal en el agua.

¡Hola! Por fin es viernes otra vez. ¿Tienes planes para ir al agua este finde o vas a buscar una excusa para quedarte haciendo el vago calentito en la cama? A mí, lo de quedarme en la cama no me…

Hola, ¿cómo va eso? ¡Por fin es viernes! Y espero que tengas todo a punto para ir mañana al agua a desconectar de toda la semana de trabajo. No te olvides de lo más importante: un compañero de apnea o…

¡Atención navegante! Si ya te convencí para hacer un curso de apnea con mi artículo 6 razones para hacer un curso de apnea aunque seas un pescasub con experiencia, ¡ahora es tu oportunidad!

Foto: EspaldaYCuello.com ¡Hola!, ¿qué tal? ¿Eres de los que utilizan la maniobra de Valsalva cuando hacen apnea? Pues hoy voy a intentar convencerte para que dejes de hacerlo y aprendas a compensar usando la maniobra de Frenzel (puedes leer un…

Las ganas de respirar son reacciones de tu cuerpo pidiéndote que detengas la apnea. Cuando haces cualquier actividad, tu cuerpo consume oxígeno y genera dióxido de carbono. Consigues O2 nuevo al inspirar y eliminas el CO2 al expirar. Cuanto más intensa sea…

Te encanta el deporte de aventura. Ya has probado el barranquismo, el salto en paracaídas, las rutas en quad y todo lo que acaba en -ing, como el puenting, el rafting y el kayaking. Te gusta divertirte al aire libre…